Stretch mark adalah sebuah guratan-guratan putih kemerah-merahan pada bagian tubuh yang memiliki panjang mulai dari milimeter sampai dengan belasan centimeter. Munculnya stretch mark dapat disebabkan karena elastisitas kulit melewati batasnya. Sehingga menyebabkan munculnya guratan-guratan tersebut.
“Agar
lebih mudah memahami apa itu stretch mark bayangkan saya kamu meniup sebuah
balon sampai besar sekali dan hampir meletus. Sebelum meletus, kempeskan balon
tersebut dan lihat apa yang terjadi, pastinya balon tersebut tidak akan semulus
sebelumnya bukan? nah seperti itulah gambaran mengenai stretch mark pada bagian
tubuh”
Perbedaan
Antara Selulit dan Stretch Mark
Banyak sekali diantara kita yang beranggapan bahwa
pengertian selulit dan stretch mark itu sama. Padahal dalam dunia medis
pengertian penyakit tersebut sangatlah berbeda meskipun sebenarnya sekilas
tanda yang muncul sama. Stretch mark sendiri merupakan sebuah perenggangan
kulit yang melewati batas elastisitas. Sedangkan untuk selulit adalah bagian
kulit yang mengalami lemak berlebihan.
 |
| Perbedaan bisa dilihat dari warna guratan |
Sebenarnya untuk membedakan antara selulit dan stretch
mark itu sangatlah mudah, kamu bisa melihat warna dari guratan tersebut.
Guratan selulit cenderung memiliki warna sama dengan kulit kamu, sedangkan
untuk warna guratan dari stretch mark biasanya agak putih kemerah-merahan.
Penyebab
Munculnya Stretch Mark di Tubuh
Biasanya stretch mark sering muncul pada ibu-ibu sehabis
melahirkan. Munculnya stretch mark pada ibu hamil ini sangatlah wajar sekali,
sebab saat ibu sedang hamil kulit mengalami perenggangan yang cukup tinggi.
Akibatnya setelah melahirkan munculan sebuah guratan-guratan putih agak
kemerah-merehan.
Sebenarnya stretch mark tidak hanya muncul pada ibu-ibu
hamil, tetapi guratan tersebut juga bisa muncul pada tubuh siapa saja. Mulai
dari anak-anak, remaja, sampai dengan orang dewasa. Untuk anak-anak dan remaja
tidak perlu melakukan pengobatan strech mark, karena seiring dengan
pertumbuhannya masalah tersebut akan hilang dengan sendirinya. Namun untuk menghilangkan stretch mark pada orang dewasa
sangatlah diperlukan pengobatan segera.
Adapun penyebab munculnya stretch mark pada bagian tubuh
antara lain:
- Perenggangan kulit secara berlebihan (contoh: ibu
hamil)
- Konsumsi obat-obatan yang mengandung steroid tinggi.
Obat dengan kandungan senyawa tersebut dapat berpotensi merusak kolagen kulit,
sehingga menyebabkan munculnya stretch mark.
- Kekurangan konsumsi nutrisi, terutama vitamin A, E, dan
C.
- Akibat dari kegemukan yang tiba-tiba kurus dengan
cepat.
- Terlalu banyak konsumsi makanan-makanan berkalori dan
berlemak tinggi.
- Terkena sebuah luka yang membuat sel kulit tidak mampu
tumbuh (mati).
Cara
Menghilangkan Stretch Mark Secara Medis yang Aman
Tindakan utama bagi seseorang yang memiliki stretch mark
pada bagian kulitnya adalah dengan menggunakan dua metode, yakni metode secara
langsung dan tidak langsung. Menurut Dr.
Amanda Lalita, Sp. KK, dermatologis dan venerologis kedua cara tersebut
dengan berolahraga dan menghindari makanan-makanan tertentu.
Menurut beliau, olahraga merupakan cara menghilangkan
stretch mark yang cukup mujarab secara tidak langsung. Saat berolahraga kulit
secara otomatis akan lebih mengencang secara alami, akibatnya guratan-guratan
itupun bisa hilang dengan mudah secara tidak langsung.
Sedangkan cara mengobati stretch mark secara langsung
bisa dilakukan dengan menghindari makanan berlemak dan berkalori tinggi,
mengubah gaya hidup sehat, menghindari rokok, memenuhi asupan gizi, dan masih
banyak lagi yang lainnya.
Adapun beberapa pengobatan secara medis yang dapat
dilakukan untuk menghilangkan strech mark antara lain:
1.
Krim dan salep
Di apotik telah ada banyak sekali obat stretch mark yang
dijual dari berbagai macam merek. Masing-masing merek tersebut mengklaim
produknya mampu menghilangkan stretch mark dengan cepat dan aman. Namun
faktanya, penggunaan krim atau salep sebenarnya hanya berguna untuk menyamarkan
warna guratan dari strech mark tersebut.
2.
Terapi dengan laser
Memang cara menghilangkan stretch mark dengan laser itu
sangatlah cepat dan mudah, bahkan dalam hitungan detik saja. Akan tetapi pada
kenyataannya pengobatan stretch mark dengan laser hanya menyebabkan hilang
sementara, setelah tidak melakukan pengobatan selama lebih dari 1 tahun guratan
tersebut bisa muncul. Selain kurang efektif, pengobatan dengan laser juga
memakan biaya cukup mahal.
Cara
Mengobati Stretch Mark Secara Alami, Aman, dan Mudah
Nah dari pada kamu membuang banyak waktu dan biaya hanya
untuk mengatasi stretch mark secara medis, mendingan kamu melakukan perawatan
stretch mark secara alami. Yah, meskipun waktu yang kamu pelukan lebih lama,
tetapi cara alami menghilangkan stretch mark jauh lebih aman dan murah dari
medis.
Bagaimana cara menghilangkan stretch mark secara alami?
berikut ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah tanpa
mengeluarkan banyak biaya. Tapi ingat, kamu harus melakukan secara rutin dan
telaten agar hasil maksimal.
1.
Konsumsi air putih banyak
Seperti yang telah saya jelaskan diatas tadi, stretch
mark dapat muncul disebabkan karena elastisitas kulit mengalami penurunan. Nah
untuk menjaga elastisitas kulit tersebut, silahkan kamu konsumsi air putih
sebanyak mungkin. Usahakan minimal setiap hari konsumsi 8-10 gelas. Dengan
konsumsi air putih secara rutin, maka elastisitas dan kelembaban kulit kamu
lebih terjaga secara alami.
2.
Kopi
Cara menghilangkan selulit dengan kopi mungkin sudah
banyak sekali yang share di dunia
maya. Ternyata kopi tersebut juga bisa kamu gunakan untuk menghilangkan strech
mark pada bagian paha dan perut. Namun agar khasiat kopi semakin maksimal,
silahkan gunakan bijih kopi yang dihaluskan secara langsung.
Hindari menggunakan kopi yang sudah diseduh, kopi manis,
kopi yang sudah dicampur bahan-bahan tertentu, dan lainnya. Jadi, gunakan kopi
yang masih alami saja. Caranya cukup campur kopi dengan air hangat sampai
membentuk pasta, lalu oleskan secara rutin pada bagian guratan berwarna putih
(stretch mark).
3.
Bubuk cokelat
Menghilangkan stretch mark dengan coklat juga cukup
mujarab. Masker coklat pada dasarnya
mengandung kolagen cukup tinggi, yang mana kandungan kolagen ini mampu
mengatasi stretch mark pada paha dan perut kamu. Dengan penggunaan secara
rutin, guratan menjengkelkan tersebut bisa hilang.
Cara
alami menghilangkan stretch mark dengan cokelat:
- Pertama siapkan terlebih dahulu bubuk cokelat tawar
(belum ada tambahan pemanis), lalu buatnya semacam pasta/krim dengan coklat
tersebut. Pastikan pasta yang kamu buat tidak terlalu cair dan pekat.
- Oleskan pasta coklat tersebut pada bagian kulit yang bermasalah,
lalu diamkan selama kurang lebih 15-30 menit, setelah itu bilas sampai bersih.
Lakukan cara ini setelah mandi secara rutin minimal 2 kali sehari selama 2
bulan berturut-turut.
4.
Cocoa butter
Kokoa butter merupakan sejenis lemak yang berasal dari
pohon kakao. Cocoa butter sekarang
ini telah banyak digunakan oleh para produsen kosmetik untuk membuat produk
perawatan kecantikan kulit, seperti salah satunya adalah lotion dan sun block.
Gunakan bahan alami ini untuk menghilangkan stretch mark pada paha dan perut,
caranya cukup dengan mengoleskannya sebelum tidur dan setelah bangun tidur
minimal 2 kali sehari.
5.
Minyak jarak
Sesuai dengan namanya, minyak satu ini berasal dari pohon
jarak. Minyak jarak sudah sejak jaman dahulu dipercaya mampu membuat kulit lebih awet muda,
menghilangkan keriput, dan mencegah penuaan dini. Berkat kandungan kolagen dan
nutrisi mineral dalam minyak jarak, kamu pun bisa menggunakan minyak ini untuk
mengobati stretch mark secara alami. Caranya cukup oleskan minyak tersebut secara
merata pada bagian stretch mark selama 30 menit sehari.
6.
Putih telur
Ambil telur, terserah mau telur ayam kampung ataupun
bebek. Pecahkan telur tersebut dan pisahkan antara kuning telurnya, lalu kocok
sampai mengeluarkan sedikit busa atau buih. Oleskan putih telur tersebut secara
merata pada bagian stretch mark kamu selama kurang lebih 30 menit, setelah itu
bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih. Dengan kandungan protein
tinggi, putih telur sangatlah bermanfaat untuk menghilangkan stretch mark paha
dan perut.
7.
Kentang
Kentang merupakan jenis umbi-umbian yang memiliki banyak
sekali manfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Salah satu manfaat dari
kentang adalah dapat kita gunakan untuk menghilangkan stretch mark pada bagian
kulit, paha, perut, dan bagian lainnya.
Cara mengatasi stretch mark dengan kentang cukup
mengirisnya tebal dan mengoleskan secara merata pada bagian stretch mark.
Alternatif lain, kamu bisa membuat masker kentang untuk perawatan kulit mulus.
8.
Lidah buaya atau aloe vera
Mungkin banyak diantara kita yang mengenal lidah buaya
hanya bermanfaat untuk merawat kesehatan rambut secara alami saja, namun
sebenarnya manfaat lidah buaya bisa lebih dari itu. Bahan alami ini mengandung
vitamin E, C, dan A yang bisa membantu kamu mengobati stretch mark secara
alami.
Caranya cukup dengan mengoleskan gel lidah buaya secara
merata pada bagian stretch mark, tetapi agar gel tersebut bisa meresap secara
optimal beri pijatan secara lembut selama 10 menit dan diamkan selama 45
menitan. Lalu bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.
9.
Gunakan lemon
Lemon merupakan buah yang cukup terkenal dengan rasa
masamnya yang cukup tinggi, namun dibalik rasa masam tersebut ternyata lemon
mengandung senyawa vitamin C yang cukup tinggi. kandungan vitamin C ini
dipercaya sangat baik untuk mengoptimalkan produksi kolagen dalam regenerasi
sel-sel kulit baru pada kulit. sehingga lemon sangat mujarab untuk membantu
menghilangkan stretch mark.
Cara mengobati stretch mark dengan lemon secara alami:
- Belah 1 buah lemon yang masih segar
- Oleskan belahan lemon tersebut pada bagian stretch mark
secara merata
- Diamkan sampai mengering dan meresap kiranya 30 menit
- Setelah itu bilas dengan menggunakan air hangat.
10.
Minyak zaitun (olive oil)
Minyak zaitun sudah dikenal sejak jaman dahulu kala sebagai cairan yang cukup
berkhasiat untuk manusia. Ada berbagai manfaat minyak zaitun yang bisa kita dapatkan, semua manfaat tersebut berasal dari
kandungan-kandungan nutrisi di dalamnya. Beberapa kandungan nutrisi seperti
vitamin A, D, dan E dipercaya mampu menghilangkan guratan putih dan merah pada
bagian paha.
Cara alami menghilangkan stretch mark dengan minyak
zaitun:
- Siapkan minyak zaitun secukupnya.
- Oleskan minyak tersebut setelah mandi selama 30 menit
- Pastikan beri pijatan lembut pada guratan agar meresap
- Terakhir bilas dengan menggunakan air hangat sampai
bersih
11.
Gula
Gula dapat kamu jadikan sebagai scrub alami untuk mengatasi kulit kasar. Dalam dunia kecantikan
penggunaan gula sebagai scrub ini sering dikenal dengan proses exfoliasi. Agar
hasilnya semakin maksimal, campurkan gula dengan madu dan gosokan secara
perlahan pada bagian stretch mark setelah mandi.
Tips
Mencegah Stretch Mark Datang Kembali Dengan Mudah
Setelah stretch mark yang kamu derita sudah sembuh,
sekarang lakukan langkah pencegahan agar guratan tersebut tidak muncul kembali.
Ada beberapa cara mencegah stret mark yang dapat kamu lakukan, antara lain
seperti:
- Tidak mengonsumsi obat-obatan kartiko steroid dalam
janga panjang
- Kontrol berat badan kamu, jangan biarkan naik atau
turun secara drastis
- Hindari pertumbuhan otot secara berlebihan pada bagian
tubuh
- Ketika hamil, gunakan stagen pada bagian bawah perut
untuk menyokong janin dan mencegah munculnya stretch mark pada bagian perut.
- Terapkan program diet sehat, konsumsi makanan bergizi, dan olahraga secara teratur setiap
harinya.
Itulah beberapa cara menghilangkan stretch mark secara
alami dan medis yang dapat saya sampaikan pada kesempatan kali ini. Lakukan
beragam cara diatas dengan telaten dan penuh ketekunan, sehingga nanti kamu
bisa mendapatkan hasil perawatan secara maksimal.
Semoga bermanfaat dan selamat mencoba...!
Apabila artikel diatas bermanfaat bagi kamu, silahkan
berbagi melalui tombol share yang telah saya sediakan agar orang lain juga
mengetahui solusinya. Bukannya membantu orang itu dapat pahala? Nah maka dari
itu silahkan bantu sesama dengan share artikel ini. Terima kasih.
[sebarkan]